مشروب مسحوق الكركم لتنحيف البطن و المؤخرة

مشروب طبيعي لنقص الوزن في 10 أيام

إليك عزيزتي حواء في هذا المقال على موقع صحتنا طريقة تحضير مشروب مسحوق الكركم لتنحيف البطن و المؤخرة طبيعيا و بدون تعب.

تحتاجين إلى :

  • ملعقة من الكركم
  • ملعقة من العسل
  • ملعقة مبشور الليمون
  • كأس ماء ساخن

الطريقة :

نضع كل المكونات في كأس الماء الساخن مع التحريك جيدا ، نتركه مغطى لمدة 10 دقائق قبل تصفيته.

يحضر و يشرب مرتين في اليوم الأولى على الريق و الثانية قبل النوم.

تعليمات :

إتباع نظام غذائي لا يتعدى 1500 كالوري و 1100 سعرة حرارية.

شرب الماء بكثرة.

المشي لمدة نصف ساعة يوميا.

إليك أيضا :

حرق الدهون الزائدة أثناء النوم .. جربيه!

خليط من الخضار لحرق الدهون و خسارة الوزن

ملعقة من هذا الخليط لمن ترغب في خسارة الوزن

شاهد أيضاً

حمية غذائية لنقص الوزن

وصفة طبيعية لإنقاص الوزن و حرق الدهون

يسرنا أن نقدم لك سيدتي في هذا المقال على موقع صحتنا وصفة بسيطة وفعالة لإنقاص ...

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *


*