الليمون لخسارة الوزن و تنحيف الجسم

مشروب من الليمون لنقص الوزن

ترغبين عزيزتي في التخلص من السمنة والوزن الزائد، موقع صحتنا يقدم لك وصفات طبيعية وجد بسيطة لخسارة الوزن و تخسيس الجسم، جربيها وسوف تلاحظين النتيجة.

الوصفة الأولى:

تحتاجين إلى:

  • قشر الليمون
  • عصير ليمونة
  • نصف لتر من الماء

طريقة التحضير:

نضع قشور الليمون في الماء ثم نضيف إليه قطرات من عصير الليمون بعد ذلك نتناول هذا قبل وجبة الإفطار للتخلص من الوزن الزائد.

الوصفة الثانية:

تحتاجين إلى:

  • شرائح ليمونة واحدة
  • كمية قليلة من الكمون
  • كأس من الماء المغلي

طريقة التحضير:

نضع الكمون وشرائح الليمون في الماء المغلي ونتركه طوال الليل ثم نتناوله في الصباح على الريق وبانتظام للتخلص من الدهون الزائدة.

تعليمات :

استشيري طبيب مختص قبل إتباع أي وصفة للتأكد من مناسبتها لطبيعة جسمك.

اشربي الكثير من الماء يوميا.

داومي على المشي لمدة 30 دقيقة أو ممارسة الرياضة 4 مرات في الأسبوع.

تجني المأكولات الدسمة و المشروبات المعلبة و الغازية.

إليك أيضا :

حساء لذيذ و صحي لتنحيف الجسم في مدة قصيرة

مشروب سريع لتنحيف الجسم أثناء النوم

مشروب القرفة و الكاكاو اللذيذ لخسارة أكيدة للوزن

loading...

شاهد أيضاً

تخسيس البطن

مشروب فعال لإنقاص الوزن و حرق دهون البطن

أهلا و سهلا بكم عزيزاتي ، نقدم لكم في هذا الموضوع على موقع صحتنا وصفة ...

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

*