مشروب فعال لخسارة الوزن و التحكم في الشهية

مشروبات منزلية لزيادة الوزن

لتحقيق حلمك بالحصول على جسم رشيق و خال من الشحوم الزائدة ، موقع صحتنا جلب لك عزيزتي مشروب بسيط و فعال لخسارة الوزن و التحكم في الشهية.

تحتاجين إلى :

  • 250 مل من الماء المغلي
  • ملعقتين من العسل
  • ملعقة من القرفة

التحضير :

نضيف القرفة إلى الماء المغلي و نغطي الكأس لمدة ربع ساعة، ثم نضيف العسل و نشرب نصف الكمية قبل النوم و الباقي نشربه صباحا على الريق.

تعليمات :

اشربي الكثير من الماء يوميا.

داومي على المشي لمدة 30 دقيقة أو ممارسة الرياضة 4 مرات في الأسبوع.

تجني المأكولات الدسمة و المشروبات المعلبة و الغازية.

إليك أيضا :

مشروب طبيعي يخلصك من دهون البطن و الأرداف .. جربيه!

وصفة حبة البركة للتخلص من الكرش .. تعرف عليها!

حساء لذيذ و صحي لتنحيف الجسم في مدة قصيرة

loading...

شاهد أيضاً

تمارين لنحت و تقوية عضلات البطن

نصائح هامة للحفاظ على صحة و رشاقة جسمك

إليكم أعزائي متتبعي موقع صحتنا الأوفياء في هذا الموضوع بعض النصائح الهامة للحفاظ على صحة ...

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *


*