مشروب فعال لخسارة الوزن و التحكم في الشهية

مشروبات منزلية لزيادة الوزن

لتحقيق حلمك بالحصول على جسم رشيق و خال من الشحوم الزائدة ، موقع صحتنا جلب لك عزيزتي مشروب بسيط و فعال لخسارة الوزن و التحكم في الشهية.

تحتاجين إلى :

  • 250 مل من الماء المغلي
  • ملعقتين من العسل
  • ملعقة من القرفة

التحضير :

نضيف القرفة إلى الماء المغلي و نغطي الكأس لمدة ربع ساعة، ثم نضيف العسل و نشرب نصف الكمية قبل النوم و الباقي نشربه صباحا على الريق.

تعليمات :

اشربي الكثير من الماء يوميا.

داومي على المشي لمدة 30 دقيقة أو ممارسة الرياضة 4 مرات في الأسبوع.

تجني المأكولات الدسمة و المشروبات المعلبة و الغازية.

إليك أيضا :

مشروب طبيعي يخلصك من دهون البطن و الأرداف .. جربيه!

وصفة حبة البركة للتخلص من الكرش .. تعرف عليها!

حساء لذيذ و صحي لتنحيف الجسم في مدة قصيرة

loading...

شاهد أيضاً

تخسيس البطن

مشروب فعال لإنقاص الوزن و حرق دهون البطن

أهلا و سهلا بكم عزيزاتي ، نقدم لكم في هذا الموضوع على موقع صحتنا وصفة ...

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

*