الليمون لخسارة الوزن و تنحيف الجسم

مشروب من الليمون لنقص الوزن

ترغبين عزيزتي في التخلص من السمنة والوزن الزائد، موقع صحتنا يقدم لك وصفات طبيعية وجد بسيطة لخسارة الوزن و تخسيس الجسم، جربيها وسوف تلاحظين النتيجة.

الوصفة الأولى:

تحتاجين إلى:

  • قشر الليمون
  • عصير ليمونة
  • نصف لتر من الماء

طريقة التحضير:

نضع قشور الليمون في الماء ثم نضيف إليه قطرات من عصير الليمون بعد ذلك نتناول هذا قبل وجبة الإفطار للتخلص من الوزن الزائد.

الوصفة الثانية:

تحتاجين إلى:

  • شرائح ليمونة واحدة
  • كمية قليلة من الكمون
  • كأس من الماء المغلي

طريقة التحضير:

نضع الكمون وشرائح الليمون في الماء المغلي ونتركه طوال الليل ثم نتناوله في الصباح على الريق وبانتظام للتخلص من الدهون الزائدة.

تعليمات :

استشيري طبيب مختص قبل إتباع أي وصفة للتأكد من مناسبتها لطبيعة جسمك.

اشربي الكثير من الماء يوميا.

داومي على المشي لمدة 30 دقيقة أو ممارسة الرياضة 4 مرات في الأسبوع.

تجني المأكولات الدسمة و المشروبات المعلبة و الغازية.

إليك أيضا :

حساء لذيذ و صحي لتنحيف الجسم في مدة قصيرة

مشروب سريع لتنحيف الجسم أثناء النوم

مشروب القرفة و الكاكاو اللذيذ لخسارة أكيدة للوزن

شاهد أيضاً

حمية غذائية لنقص الوزن

وصفة طبيعية لإنقاص الوزن و حرق الدهون

يسرنا أن نقدم لك سيدتي في هذا المقال على موقع صحتنا وصفة بسيطة وفعالة لإنقاص ...

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *


*