رجيم فعال لإنقاص الوزن و تخسيس الجسم خلال 4 أسابيع

نظام غذائي لخسارة الوزن

لقد جلبنا لك عزيزتي في هذا المقال على موقع صحتنا رجيم بسيط و فعال لإنقاص الوزن وتخسيس الجسم، جربيها وشاركيها مع صديقاتك.

الأسبوع الأول:

وجبة الفطور: بيضة واحدة + خبز توست

وجبة الغذاء: خبز توست + سمكة واحدة + فاصوليا

وجبة العشاء: بيضة + زبادي

الأسبوع الثاني:

وجبة الفطور: بيضة واحدة + لبن

وجبة الغذاء: تونة + خبز توست

وجبة العشاء: جبنة + زبادي

الأسبوع الثالث:

وجبة الفطور: خبز توست + جبة (خالية من الدسم)

وجبة الغذاء: خبز توست + العسل الأسود

وجبة العشاء: زبادي + خبز توست

الأسبوع الرابع:

وجبة الفطور: بيضة واحدة + زبادي

وجبة الغذاء: خبز توست + سمكة

وجبة العشاء: زبادي + جبنة

إليك أيضا :

وصفات طبيعية لإنقاص الوزن و تخسيس الجسم

مشروب فرنسي لذيذ لحرق دهون الكرش و سد الشهية

خليط الأعشاب لتحطيم دهون البطن و خسارة الوزن


Loading...

شاهد أيضاً

رجيم لنقص الوزن

وصفة جد بسيطة للتخلص من دهون البطن و الأرداف

سلام الله عليكم سيداتي ، نقدم لكم في هذا المقال على موقع صحتنا وصفات طبيعية ...

5 تعليقات

  1. Proscar Propecia Finasteride generic cialis New Healthy Man Viagra Review

  2. Levitra Lloyds Pharmacy viagra Acheter Lioresal 25mg

  3. Propecia While On Ipledge viagra Clonidine Online Without Prescription

  4. discount generic isotretinoin website mastercard store Winston-Salem viagra online prescription Paxil For Sale

  5. Vigra For Sale viagra online prescription Amoxicillin And Metoprolol Interactions

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

*