وصفات طبيعية للتخلص من مشكلة الجسم النحيف نهائيا

حساء لذيذ لحرق السعرات الحرارية

ترغبين في التخلص من النحافة الشديدة وبدون تكلفة ومعاناة، موقع صحتنا يقدم لك عزيزتي في هذا المقال وصفات طبيعية وفعالة للتخلص من مشكلة الجسم النحيف نهائيا، اكتشفيها وطبقيها.

الوصفة الأولى: البطاطس للتخلص من النحافة

تحتاجين إلى:

  • حبة واحدة كبيرة من البطاطس
  • البصل الأخضر
  • البقدونس
  • الزبدة
  • القليل من الحليب
  • القليل من الملح

طريقة التحضير:

نقوم بسلق البطاطس ونقشرها ونهرسها ثم نضيف إليها باقي المكونات ونمزجهم حتى تصبح البطاطس هشة ولينة بعد ذلك نقوم بتناولها بانتظام.

الوصفة الثانية: شوربة الخضر للتخلص من النحافة

تحتاجين إلى:

  • 3 أكواب من الجزر (مقطع لقطع صغيرة)
  • 3 أكواب من الكرفس (مقطع لقطع صغيرة)
  • كوب من السبانخ
  • ربع كوب من البقدونس
  • صفار بيضة واحدة
  • القليل من الملح

طريقة التحضير:

نضع الخضر كلها في الماء فوق النار ونتركها لمدة نصف ساعة حتى تطهى جيدا ثم نضيف إليهم صفار البيض والملح بعد ذلك نقوم بتناول الشوربة مرة واحدة يوميا للقضاء على النحافة.

إليك أيضا :

وصفات طبيعية و فعالة لزيادة الوزن و علاج النحافة

أطعمة صحية تمنح جسمك رائحة طيبة و جميلة

أطعمة و مأكولات قد تسبب لك العقم مستقبلا

شاهد أيضاً

فوائد شرب الماء الساخن على الريق.. تعرفي عليها

فوائد شرب الماء الساخن على الريق.. تعرفي عليها

لقد جلبنا لك عزيزتي القارئة في هذا المقال على موقع صحتنا فوائد شرب الماء الساخن ...

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *


*