وصفات طبيعية و فعالة لزيادة الوزن و علاج النحافة

وصفة لإذابة شحوم البطن

ترغبين عزيزتي في القضاء على النحافة وتحاولين مرارا وتكرارا التخلص من الجسم النحيف، موقع صحتنا يأتيك عزيزتي في هذا المقال بوصفات طبيعية وفعالة لزيادة الوزن، اقرئي المقال وطبقيه.

الوصفة الأولى:

تحتاجين إلى:

  • 4 ملاعق من الخل
  • 4 ملاعق من زيت الزيتون
  • 4 ملاعق من الماء
  • 3 فصوص من الثوم (مهروسة)
  • نصف كأس من الطحينة
  • القليل من الفلفل
  • القليل من الملح
  • القليل من الكمون

طريقة التحضير:
نقوم بمزج الطحينة بالماء الدافئ والخل ثم نضيف إليها باقي المكونات مع مزجهم جيدا بعد ذلك نزينها بالبقدونس نتناول هذه السلطة بانتظام لزيادة الوزن.

الوصفة الثانية:
تحتاجين إلى:

  • 4 ملاعق من الخل
  • 3 ملاعق من زيت الزيتون
  • 3 فصوص من الثوم
  • نصف كأس من الطحينة
  • نصف حبة من الباذنجان الأسود
  • القليل من الفلفل
  • القليل من الملح

طريقة التحضير:

نقوم بشوي الباذنجان ونقطعه ونطحن الثوم مع الفلفل والملح والطحين ثم نضيف إليهم الباذنجان بعد ذلك نزينهم بالبقدونس ونتناول هذه السلطة يوميا وبانتظام للتخلص من النحافة.

إليك أيضا :

وصفة فعالة لعلاج ضغط الدم المرتفع و المنخفض

طرق بسيطة و فعالة لعلاج آلام الأسنان المزعجة

أطعمة صحية تمنح جسمك رائحة طيبة و جميلة

شاهد أيضاً

فوائد شرب الماء الساخن على الريق.. تعرفي عليها

فوائد شرب الماء الساخن على الريق.. تعرفي عليها

لقد جلبنا لك عزيزتي القارئة في هذا المقال على موقع صحتنا فوائد شرب الماء الساخن ...

تعليق واحد

  1. رزان الخالدي

    Nice

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *


*