أهم الأسباب المؤدية للإصابة بكثرة النوم

أخطار نقص النوم على الصحة

يتعرض الإنسان في حياته للكثير من الضغوطات التي قد لا يستطيع تحملها فتراه يلجأ للنوم بشكل غير طبيعي فتصبح ملامح النعاس حالة ملازمة للشخص الذي يعاني من هذه المشكلة، لكن هناك أسباب أخرى غير المشاكل وضغوطات الحياة تؤدي إلى زيادة عدد ساعات النوم، لهذا موقع صحتنا جلب لك في هذا المقال أهم الأسباب المؤدية للإصابة بكثرة النعاس واللجوء إلى النوم، تعرفي عليها.

– زيادة أو نقصان نسبة الصوديوم والكالسيوم في الدم يسبب الإصابة بكثرة النوم.

– الكسل وعدم القيام بأي نشاط يؤدي إلى اللجوء دائما إلى الفراش من شدة النوم.

– عدم الالتزام بنظام معين لأوقات النوم واليقظة يسبب الإصابة بكثرة النوم.

– زيادة المشاكل والهموم تعد من الأسباب المؤدية للإصابة بالنعاس وكثرة النوم.

– الإرهاق والتعب يؤديان إلى الإصابة بكثرة النوم والنعاس الشديد.

– الاضطرابات النفسية والاكتئاب تعد من الأسباب المؤدية للإصابة بكثرة النوم.

– تناول الأدوية المحتوية في تركيبها على نسبة عالية من المواد المنومة والمهدئات.

– التفكير الشديد والأرق وعدم النوم ساعات كافية في الليل تعد أسباب مؤدية للإصابة بكثرة النوم.

– الاضطرابات والتغيرات في إفرازات الهرمونات تعد من الأسباب المؤدية للإصابة بالنعاس وكثرة النوم.

إليك أيضا:

نصائح مميزة لعلاج الصداع و الدوخة أثناء الحمل

أخطاء شائعة في مجتمعنا تقوم بها المرأة الحامل

أطعمة مميزة تحميك من الكوليستيرول و أمراض القلب

loading...

شاهد أيضاً

فوائد رائعة و صحية لأشعة الشمس

فوائد رائعة و صحية لأشعة الشمس

يسرنا أن نقدم لك اليوم في هذا المقال على موقع صحتنا الفوائد الصحية لأشعة الشمس، ...

7 تعليقات

  1. Purchase Propecia Online Cialis Online No 4 Corners Pharmacy

  2. Cialis 20mg Emra Med generic cialis Preise Viagra Cialis

  3. Purchase Doryx Doxakne Usa Best Website viagra cialis Keflex Brand

  4. Comprare Il Viagra Su Internet viagra Cialis Cheapest Price

  5. Viagra Without A Doctor’S Approval cialis buy online Where can i buy isotretinoin North Ayrshire

  6. Priligy When To Take online pharmacy Cialis 20 Anwendung

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

*