زيوت طبيعية لإزالة دهون البطن .. جربيها!

وصفة من الزيوت لحرق دهون البطن و الأرداف

ترغبين عزيزتي القارئة في التخلص من الكرش والدهون الزائدة بدون تكلفة ومعاناة، موقع صحتنا جلب لك في هذا المقال وصفة بسيطة وسحرية لإنقاص الوزن وتخسيس الجسم، جربيها وسوف تلاحظين النتيجة.

تحتاجين إلى:

  • ملعقة من زيت القرفة
  • ملعقة من زيت الزنجبيل
  • ملعقة من زيت الحبهان

طريقة التحضير:

نمزج الزيوت كلها جيدا حتى تتجانس ثم ندهن بها منطقة البطن مع التدليك بحركات دائرية ونتركه لعدة دقائق، تكرر هذه العملية بانتظام للتخلص من البطن والترهلات وتخسيس الجسم.

تعليمات :

اشربي الكثير من الماء يوميا.

داومي على المشي لمدة 30 دقيقة أو ممارسة الرياضة 4 مرات في الأسبوع.

تجني المأكولات الدسمة و المشروبات المعلبة و الغازية.

إليك أيضا :

تحفيز الجسم على حرق الدهون مع هذا المشروب

علاج خطوط البطن و الأرداف “stretch mark”

تخسيس الجسم و إنقاص الوزن بهذه الوصفات

شاهد أيضاً

تخسيس البطن

مشروب فعال للتخلص من الكرش و الوزن الزائد

يسرنا أن نقدم لك في هذا المقال على موقع صحتنا وصفة بسيطة وفعالة للتخلص من ...

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *


*