نصائح ذهبية للعناية ببشرتك بعد ممارسة الرياضة

نصائح ذهبية للعناية ببشرتك بعد ممارسة الرياضة

إليك سيدتي بعض النصائح الذهبية للعناية ببشرتك بعد ممارسة التمارين الرياضية في هذا المقال حصريا على موقع صحتنا.

– قشري بشرتك بلطف بعد ممارسة الرياضية لإزالة آثار العرق و الخلايا الميتة ، مع عدم الفرك بشدة و عنف.

– ادهني غسول مرطب للبشرة للحفاظ على رطوبتها.

– مباشرة بعد الانتهاء من التمارين الرياضية قومي بتنظيف وجهك بغسول مناسب لبشرتك لإزالة العرق و الأوساخ و منعها من سد المسام.

– إذ كنت ممن يتمرن في الهواء الطلق عليك الاعتناء بجسمك أكثر بعد الاستحمام عبر استعمال مرطب جيد على مختلف أجزاء الجسم مع التركيز على الركب و الكوعين.

إليك أيضا :

وصفات طبيعية و فعالة لعلاج التشنجات العضلية

إزالة الشعر الزائد من الوجه بدون معاناة

وصفة بسيطة لمقاومة التجاعيد و تنعيم البشرة


Loading...

شاهد أيضاً

خلطة جد فعالة لعلاج الكلف.. جربوها!

خلطة جد فعالة لعلاج الكلف.. جربوها!

تعد مشكلة الكلف مشكلة شائعة ومن المشاكل التي تؤرق العديد من الأشخاص خاصة النساء و ...

7 تعليقات

  1. Online Cash On Delivery Fluoxetine Overseas Priligy Buy Online Uk Canadian Meds No Script

  2. Propecia Servicaixa cialis Baclofene Protocole

  3. Priligy Venta En Farmacias viagra Precio Viagra Espana Farmacia

  4. Trovare Kamagra Francia viagra Cialis Lyon

  5. Accutane Online For Sale viagra Detrol

  6. Best Pill Shop cialis Need Perscription Amoxicillin

  7. Propecia Es Malo cialis Veterinary Amoxicillin Dosage

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

*