أطعمة تساعدك لعلاج فقر الدم نهائيا

أطعمة تساعدك لعلاج فقر الدم نهائيا

لقد جلبنا لك عزيزتي القارئة في هذا المقال على موقع صحتنا الأغذية والأطعمة التي تساعدك لعلاج فقر الدم نهائيا، تعرفي عليها.

– الحلبة والعسل : تحتوي الحلبة على الديزوجنين، إذ نمزج الحلبة مع العسل ونتناولها قبل وجبة الغذاء بربع ساعة يوما.

– عصير الليمون: تناول كوب واحد من عصير الليمون يوميا بعد الوجبات.

– عصير الجرجير: نمزجه مع الحليب و نتناوله يوميا لتقوية الدم.

– الفراولة: تحتوي على الفيتامينات والمعادن وهي من الفواكه المفيدة لمرضى فقر الدم.

– التمر: يحتوي على كميات كبيرة من الحديد اللازمة لتقوية الدم.

– التين: تناول التين اليابس يوميا لعلاج فقر الدم.

– الموز: الموز من الفواكه الضرورية لمرضى فقر الدم.

إليك أيضا:

أطعمة تساعد على تسريع عملية جبر الكسور

أطعمة مميزة تحميك من الكوليستيرول و أمراض القلب

أهم الأسباب المؤدية للإصابة بكثرة النوم

شاهد أيضاً

فوائد شرب الماء الساخن على الريق.. تعرفي عليها

فوائد شرب الماء الساخن على الريق.. تعرفي عليها

لقد جلبنا لك عزيزتي القارئة في هذا المقال على موقع صحتنا فوائد شرب الماء الساخن ...

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *


*