نصائح بسيطة تطبق يوميا لتزيدي من وزنك

وجه سمين و ممتلئ بدون معاناة و تكلفة

إذ كنت عزيزتي ممن يعانون من النحافة و يرغبون في جسم ممتلئ و جميل ، إليك هذه النصائح البسيطة التي تطبق يوميا لزيادة وزنك بإذن الله، جربيها و داومي عليها.

  • مائة وخمسون غرام من الزبيب يوميا.
  • ملعقتين صغيرتين من السمسم على التوالي 3 مرات في اليوم.
  • تناول عسل نحل حر يوميا بكميات متوسطة
  • تناول الموز 3 مرات في اليوم.

أرجوا أن تنفعك هذه الطريقة و تعطيك النتيجة التي تحلمين بها.

إليك أيضا :

نصائح مميزة لعلاج الصداع و الدوخة أثناء الحمل

أضرار ستجبرك على وضع هاتفك في الحقيبة بدل الجيب

مشروب ينصح به للتخلص من السموم و إنعاش الجسم

شاهد أيضاً

فوائد شرب الماء الساخن على الريق.. تعرفي عليها

فوائد شرب الماء الساخن على الريق.. تعرفي عليها

لقد جلبنا لك عزيزتي القارئة في هذا المقال على موقع صحتنا فوائد شرب الماء الساخن ...

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *


*