وصفة فعالة لتحطيم الدهون و إزالة السموم

تحضير شوربة القمح وقطع الدجاج اللذيذ

تعانين عزيزتي القارئة من الوزن الزائد والكرش وترغبين في التخلص من هذه المشكلة، موقع صحتنا يقدم لك في هذا المقال وصفة سحرية وبسيطة لحرق الدهون الزائدة وتخسيس الجسم كما تساعدك على التخلص من سموم الجسم، جربيها وسوف تلاحظين النتيجة.

تحتاجين إلى:

  • كوبين من الملفوف مقطع
  • حبتين من كوسا مقطعة
  • حبة من اللفت مفرومة
  • حبة من البصل مقطع
  • حبة من البطاطس مفرومة
  • فص من الثوم مهروس
  • حفنة من أوراق السبانخ
  • حفنة من أوراق اللفت

طريقة التحضير:
نقلي البصل والثوم في مقلاة ثم نضيف إليهم القليل من الماء وباقي المكونات ونتركهم فوق نار هادئة لمدة 20 دقيقة بعد ذلك نتناول هذه الشوربة يوميا وبانتظام لحرق الدهون المتراكمة وتخلص الجسم من السموم.

تعليمات :

اشربي الكثير من الماء يوميا.

داومي على المشي لمدة 30 دقيقة أو ممارسة الرياضة 4 مرات في الأسبوع.

تجني المأكولات الدسمة و المشروبات المعلبة و الغازية.

إليك أيضا :

زيوت طبيعية لإزالة دهون البطن .. جربيها!

علاج خطوط البطن و الأرداف “stretch mark”

مشروب القرفة و الكاكاو اللذيذ لخسارة أكيدة للوزن

شاهد أيضاً

حمية غذائية لنقص الوزن

وصفة طبيعية لإنقاص الوزن و حرق الدهون

يسرنا أن نقدم لك سيدتي في هذا المقال على موقع صحتنا وصفة بسيطة وفعالة لإنقاص ...

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *


*