تخسيس الجسم و حرق الدهون بهذا المشروب

مشروب للتخلص من دهون الفخذين و الأرداف

تعانين عزيزتي من الوزن الزائد والكرش وترغبين في التخلص من هذه المشكلة المحرجة بسرعة، موقع صحتنا جلب لك في هذا المقال وصفة بسيطة وفعالة لتخسيس الجسم وحرق الدهون الزائدة، جربيها وسوف تلاحظين النتيجة.

تحتاجين إلى:

  • 4 حبات من الليمون
  • حبة واحدة من البرتقال
  • 3 ملاعق من العسل
  • نصف لتر من الماء

طريقة التحضير:

نقطع الليمون والبرتقال ونضعهم في الماء فوق نار هادئة ونتركهم لمدة 20 دقيقة ثم نضيف إليهم العسل ونترك الكل فوق النار لمدة 10 دقائق بعد ذلك نصفي الماء ونشرب 3 أكواب يوميا من هذا المزيج لمدة 20 يوم للحصول على نتيجة مرضية.

تعليمات :

داومي على المشي لمدة 30 دقيقة أو ممارسة الرياضة 4 مرات في الأسبوع.

تجني المأكولات الدسمة و المشروبات المعلبة و الغازية.

اشربي الكثير من الماء يوميا.

إليك أيضا:

الليمون و النعناع لنقص الوزن و تخسيس الجسم

إنقاص الوزن الزائد و التخلص من السمنة بهذا المشروب

وجبات خفيفة لذيذة للتحكم في الشهية

شاهد أيضاً

حمية غذائية لنقص الوزن

وصفة طبيعية لإنقاص الوزن و حرق الدهون

يسرنا أن نقدم لك سيدتي في هذا المقال على موقع صحتنا وصفة بسيطة وفعالة لإنقاص ...

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *


*