خسارة الوزن وتخسيس الجسم بهذه الوصفات

حمية غذائية لنقص الوزن

تعانين عزيزتي القارئة من الوزن الزائد مما يسبب لك الحرج أمام الناس، لهذا موقع صحتنا جلب لك في هذا المقال وصفات طبيعية وفعالة لخسارة الوزن وتخسيس الجسم وحق الدهون الزائدة، جربيها وسوف تلاحظين النتيجة.

الوصفة الأولى: وصفة الكمون لخسارة الوزن

تحتاجين إلى:

  • 3 ملاعق كبيرة من مسحوق الكمون
  • ملعقة كبيرة من القرفة
  • نصف ليمونة مقطعة
  • كوب من الماء

طريقة التحضير:

نمزج المكونات كلها حتى نحصل على خليط متجانس ثم نضعه فوق النار ونتركه لمدة 30 دقيقة حتى يغلي بعد ذلك نصفيه ونتناوله قبل كل وجبة.

الوصفة الثانية: وصفة الثوم لخسارة الوزن

تحتاجين إلى:

  • 10 فصوص من الثوم مقشرة
  • ملعقة كبيرة من مسحوق الكمون
  • كوبين من الماء

طريقة التحضير:

نمزج الكل جيدا ونضعه على النار ونتركه لمدة 15 دقيقة حتى يغلي ثم نخلط المزيج بالخلاط الكهربائي حتى نحصل على خليط متجانس بعد ذلك نتناول الخليط يوميا في الصباح على الريق.

إليك أيضا:

شراب الكمون و الليمون لخسارة الوزن

تخسيس الجسم و حرق الدهون بهذا المشروب

الليمون و النعناع لنقص الوزن و تخسيس الجسم

شاهد أيضاً

حمية غذائية لنقص الوزن

وصفة طبيعية لإنقاص الوزن و حرق الدهون

يسرنا أن نقدم لك سيدتي في هذا المقال على موقع صحتنا وصفة بسيطة وفعالة لإنقاص ...

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *


*