مزيج الثوم و الليمون لخسارة الوزن وحرق الدهون

نضام غذائي لنقص الوزن

ترغبين عزيزتي القارئة في إنقاص الوزن وتخسيس الجسم بسرعة، موقع صحتنا جلب لك في هذا المقال وصفة طبيعية وفعالة لخسارة الوزن وحرق الدهون الزائدة، جربيها وسوف تلاحظين الفرق.

تحتاجين إلى:

  • 30 فص من الثوم مقشر
  • 4 حبات من الليمون مقطع
  • 6 أكواب من الماء

طريقة التحضير:

نمزج المكونات كلها ونضعها فوق النار ونتركها حتى تغلي ثم نضيف إليها البقدونس ونصفي المزيج ونتركه ليبرد بعد ذلك نتناول منه كوب واحد 3 مرات في اليوم بعد كل وجبة للحصول على نتيجة مرضية.

تعليمات :

اشربي الكثير من الماء يوميا.

داومي على المشي لمدة 30 دقيقة أو ممارسة الرياضة 4 مرات في الأسبوع.

تجني المأكولات الدسمة و المشروبات المعلبة و الغازية.

إليك أيضا :

خليط فعال لخسارة الوزن و تنحيف الجسم

وجبات خفيفة لذيذة للتحكم في الشهية

زيوت طبيعية لإزالة دهون البطن .. جربيها!

شاهد أيضاً

حمية غذائية لنقص الوزن

وصفة طبيعية لإنقاص الوزن و حرق الدهون

يسرنا أن نقدم لك سيدتي في هذا المقال على موقع صحتنا وصفة بسيطة وفعالة لإنقاص ...

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *


*