وصفة طبيعية لخسارة الوزن و تخسيس الجسم

وصفة طبيعية لخسارة الوزن و تخسيس الجسم

تعانين عزيزتي القارئة من الوزن الزائد والكرش وترغبين في التخلص من هذه المشكلة المحرجة، لهذا موقع صحتنا جلب لك في هذا المقال وصفة طبيعية وفعالة لخسارة الوزن وتخسيس الجسم بسهولة، جربيها وسوف تلاحظين النتيجة.

تحتاجين إلى:

  • حبتين من الكيوي الطازج (مقشر ومقطع)
  • كوب من عصير الأناناس الطبيعي (خالي من السكر)
  • شريحة مقشرة من الأناناس الطازج

طريقة التحضير:

نخلط المكونات كلها بالخلاط الكهربائي جيدا حتى نحصل على خليط متجانس ثم نشرب منه 3 أكواب يوميا بعد كل وجبة للحصول على نتيجة مبهرة.

تعليمات:

– الالتزام بنظام غذائي مكون من 3 وجبات فقط.

– الابتعاد من الوجبات الغنية بالكربوهيدرات والدهون.

– ممارسة الرياضة والمشي السريع يوميا لمدة 30 دقيقة.

– الابتعاد عن المواد الدسمة وشرب الماء بكثرة.

إليك أيضا:

مشروب سحري لحرق دهون البطن

إليك الأطعمة التي تساعد على حرق الدهون

شراب البقدونس و الثوم لتخسيس الجسم

شاهد أيضاً

حمية غذائية لنقص الوزن

وصفة طبيعية لإنقاص الوزن و حرق الدهون

يسرنا أن نقدم لك سيدتي في هذا المقال على موقع صحتنا وصفة بسيطة وفعالة لإنقاص ...

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *


*