مشروب فعال لإنقاص الوزن و البطن بسهولة

مشروب لنقص الوزن و حرق الدهون

يسرنا أن نقدم لك عزيزتي القارئة في هذا المقال على موقع صحتنا وصفة طبيعية و فعالة لإنقاص الوزن و حرق الدهون بسرعة، اكتشفيها و شاركيها رفقة صديقاتك.

تحتاجين إلى:

  • ملعقة صغيرة من الكمون
  • نصف ملعقة صغيرة من الزنجبيل
  • ربع ملعقة صغيرة من القرفة
  • شريحتين من الليمون بقشوره
  • كوب من الماء الساخن

طريقة التحضير:

ننقع المكونات كلها في الماء الساخن و نتركها لمدة 10 دقائق ثم نصفي الماء و نشربه 3 مرات يوميا قبل كل وجبة ب 20 دقيقة، تكرر هذه العملية يوميا و بانتظام للحصول على نتيجة مرضية.

تعليمات:

– الالتزام بنظام غذائي مكون من 3 وجبات فقط.

– الابتعاد من الوجبات الغنية بالكربوهيدرات والدهون.

– ممارسة الرياضة والمشي السريع يوميا لمدة 30 دقيقة.

– الابتعاد عن المواد الدسمة وشرب الماء بكثرة.

إليك أيضا:

وصفة طبيعية لإنقاص الوزن و حرق الدهون

سد الشهية و خسارة الوزن بهذه الوصفة

وصفة فعالة لإنقاص الوزن و الكرش بسرعة

شاهد أيضاً

نضام غذائي لنقص الوزن

سد الشهية و خسارة الوزن بهذه الوصفة

ترغبين عزيزتي القارئة في إنقاص الوزن وسد الشهية المفتوحة، موقع صحتنا جلب لك في هذا ...

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *


*