وصفة فعالة لإنقاص الوزن و تخسيس الجسم

مشروب طبيعي لنقص الوزن

يسرنا أن نقدم لك عزيزتي القارئة في هذا المقال على موقع صحتنا وصفة بسيطة وفعالة لإنقاص الوزن و تخسيس الجسم بسهولة، جربيها وسو فتلاحظين النتيجة.

تحتاجين إلى:

  • 3 ملاعق من الزنجبيل المبشور
  • ملعقتين من خل التفاح
  • ملعقة من ماء الورد
  • ملعقة من اللوز المر
  • القليل من الكريم المرطب

طريقة التحضير:

نغلي الزنجبيل في الماء جيدا ثم نصفيه و نضيف إليه باقي المكونات بعد ذلك ندهن الجسم بهذا المزيج ونتركه لعدة دقائق ثم نشطفه بالماء الفاتر.

تعليمات:

– الالتزام بنظام غذائي مكون من 3 وجبات فقط.

– الابتعاد من الوجبات الغنية بالكربوهيدرات والدهون.

– ممارسة الرياضة والمشي السريع يوميا لمدة 30 دقيقة.

– الابتعاد عن المواد الدسمة وشرب الماء بكثرة.

إليك أيضا:

إنقاص الوزن و تخسيس الجسم بهذه الوصفة

مشروب فعال للتخلص من الكرش و الوزن الزائد

مشروب فعال لإنقاص الوزن و البطن بسهولة

loading...

شاهد أيضاً

حرق دهون البطن و الأرداف مع هذه الوصفة

مشروب فعال لإنقاص الوزن و التخلص من الدهون الزائدة

تعانين سيدتي من الوزن و الدهون الزائدة وترغبين في التخلص منها دون تكلفة ، لهذا ...

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

*