إنقاص الوزن و تخسيس الجسم بهذه الوصفة

رجيم لنقص الوزن

يسرنا أن نقدم لك عزيزتي القارئة في هذا المقال على موقع صحتنا وصفة بسيطة وفعالة لإنقاص الوزن وتخسيس الجسم دون معاناة، جربيها وسوف تلاحظين النتيجة.

تحتاجين إلى:

  • نصف كوب من الصنبور
  • عصير ليمونة واحدة
  • حبة واحدة من الخيار
  • 8 أوراق من النعناع الأخضر

طريقة التحضير:

نمزج المكونات كلها حتى نحصل على خليط متجانس ثم نشرب هذا المزيج كل يوم على الريق، تكرر هذه العملية يوميا و بانتظام للحصول على نتيجة مرضية.

تعليمات:

– الالتزام بنظام غذائي مكون من 3 وجبات فقط.

– الابتعاد من الوجبات الغنية بالكربوهيدرات والدهون.

– ممارسة الرياضة والمشي السريع يوميا لمدة 30 دقيقة.

– الابتعاد عن المواد الدسمة وشرب الماء بكثرة.

إليك أيضا:

مشروب فعال للتخلص من الكرش و الوزن الزائد

مشروب فعال لإنقاص الوزن و البطن بسهولة

وصفة طبيعية لإنقاص الوزن و حرق الدهون

شاهد أيضاً

نضام غذائي لنقص الوزن

سد الشهية و خسارة الوزن بهذه الوصفة

ترغبين عزيزتي القارئة في إنقاص الوزن وسد الشهية المفتوحة، موقع صحتنا جلب لك في هذا ...

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *


*