وصفات سهلة التحضير لإنقاص الوزن و تخسيس الجسم

وصفات سهلة التحضير لإنقاص الوزن و تخسيس الجسم

تعتبر مشكلة زيادة الوزن مشكلة قد تواجه العديد من الأشخاص وقد تؤثر هذه المشكلة سلبيا على الثقة بالنفس لديهم، لهذا سنقدم لكم في هذا الموضوع على موقع صحتنا وصفات سهلة التحضير و فعالة لإنقاص الوزن و تخسيس الجسم ، اكتشفوها و شاركوها مع أصدقائكم.

الوصفة الأولى:

المكونات:

  • 4 حبات من الليمون
  • 3 حبات من البرتقال
  • ملعقة من العسل الحر

طريقة الاستعمال:

نقوم بتقطيع الليمون و البرتقال إلى قطع ثم نضعه في لتر من الماء على نار هادئة لمدة 20 دقيقة بعد ذلك نضيف إليه العسل ونتركه 5 دقائق أخرى و أخيرا نقوم بتصفية الخليط و نشرب منه كوب واحد قبل كل وجبة ب5 دقائق، نكرر هذه الوصفة كل يوم لنحصل على النتيجة المطلوبة.

الوصفة الثانية:

تحتاجون إلى:

  • ملعقة صغيرة من الزنجبيل المطحون
  • ملعقة صغيرة من الكمون المطحون
  • ربع ملعقة كبيرة من القرفة
  • شريحتين من الليمون بقشوره
  • كوب من الماء الساخن

طريقة التحضير:

نغلي الماء ثم نضيف باقي المكونات للماء المغلي ونتركه لمدة 10 دقائق بعد ذلك نشرب هذا المزيج قبل الأكل بثلث ساعة تقريبا ، تكرر هذه الطريقة مرة واحدة فقط في اليوم للتخلص من الوزن الزائد.

إليكم أيضا:

رجيم الجبن الأبيض لإنقاص الوزن.. اكتشفوه!

وصفة جد بسيطة للتخلص من دهون البطن و الأرداف

وصفة طبيعية للتخلص من الوزن الزائد و سد الشهية


Loading...

شاهد أيضاً

مشروب عجيب لسد الشهية و حرق الدهون الزائدة

مشروب عجيب لسد الشهية و حرق الدهون الزائدة

إن تناول الكثير من الوجبات بكميات كبيرة خلال اليوم من أهم الأسباب التي تؤدي إلى ...

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

*