آدم و حواء

بالفيديو .. 20 دقيقة من تمارين الملاكمة مع مدرب محترف

20 دقيقة تمارين الملاكمة المتقدمة مع مدرب محترف

Loading... إليك عزيزي الرجل في هذا الفيديو  20 دقيقة من تمارين الملاكمة المتقدمة مع مدرب محترف و التي تمارس في المنزل و بدون معدات لكي تنمي قدرتك على الدفاع عن النفس. إليك أيضا : Loading... تمارين رياضية لنحت و تقوية عضلات الصدر (المستوى 2) تمارين لنحت و تقوية عضلات البطن (مستوى I و II) وصفات طبيعية و فعالة لعلاج التشنجات العضلية ...

أكمل القراءة »

وصفة الزيوت لتبييض المنطقة الحساسة .. جربيها!

وصفة لتبييض المناطق الحساسة

لقد جلبنا لك سيدتي في هذا المقال وصفة طبيعية و بسيطة لتبييض المنطقة الحساسة كما أنها تزيل الرائحة الكريهة و تخلصك من الالتهابات. مكونات الوصفة : ملعقة من زيت الزيتون ملعقة من زيت البابونج الطريقة : نمزج الزيوت ثم نمسح بها المنطقة الحساسة مع التدليك باليد لمدة دقيقة واحدة فقط و ذلك قبل النوم ثم نشطف المنطقة صباحا. داومي على ...

أكمل القراءة »

للمتزوجات .. تجنبي هذه النوعية من الصديقات!

للمتزوجات .. تجنبي هذه النوعية من الصديقات!

عند الزواج هنالك نوعية من الصديقات لا يجب أن يقتربن من حياتك الزوجية ، نحن لا نتحدث عن قطع العلاقات معهن بل فقط أخد الحيطة و الحذر، تعرفي عليهن. الصديقة الغيورة: تحس و كأنك أصبحت بعيدة عنها حتى لو لم تكن صديقتك المقربة قبل الزواج. الصديقة الحقودة: هذه الصديقة تمتلك مشاعر الحسد و الحقد مما يؤدي للخيانة و الكذب كما ...

أكمل القراءة »

إنجاب توأم بفارق 3 أشهر في حالة تعتبر بالمستحيلة

إنجاب توأم بفارق 3 أشهر

في حالة تعتبر بالمستحيلة أنجبت امرأة فتاتين توأمين بفارق ما يقارب ثلاثة أشهر ، و ذلك راجع لتوقف التقلصات تماما بعد إنجاب الأولى و وصف الأطباء الأمر بالمعجزة. في الشهر السابع شعرت الأم بتقلصات أدت إلى ولادة الطفلة الأولى ، و توقع الطاقم الطبي ولادة الطفلة الثانية لكن التقلصات توقفت تماما، و عند مراجعة صور الأشعة السينية تبين أن التوأمين ...

أكمل القراءة »

وصفة طبيعية و بسيطة لتكبير و شد الثدي

وصفة بسيطة و مجربة لشد ترهل الثدي

لتكبير الثدي و شد الترهل ، موقع صحتنا جلب لك عزيزتي من خلال هذه الأسطر وصفة مجربة و فعالة لتحصلي على صدر كبير و مشدود طبيعيا و بطريقة بسيطة. المكونات : ملعقتين من دقيق القمح ملعقة و نصف من خل التفاح الطريقة : نظيف دقيق القمح بشكل تدرجي على خل التفاح مع التحريك حتى نحصل على خليط متجانس ، ثم ...

أكمل القراءة »

للبنات .. تعرفي على حل مشكل تأخر الزواج

فوائد ممارسة الجماع في الصباح

  *  اللهم صل و سلم على سيدنا محمد و على اله الطيبين الطاهرين و على جميع الانبياء و المرسلين *  اللهم  يا سميع يا بصير *  اللهم يا كريم يا وهاب  يا ذا الطول افتح نصيبنا * اللهم اني اسالك زوجا صالحا يسعدني و اسعده و نعين بعضنا لطاعتك و ارزقني منه الذرية الطيبة الصالحة *  اللهم عجل لنا ...

أكمل القراءة »

كيفية تعطير المنطقة الحساسة و إزالة الروائح الكريهة

طرق للتخلص من رائحة المهبل الكريهة

إذ كنت عزيزتي تعانين من الرائحة الكريهة في المنطقة الحساسة وترغبين في التخلص منها طبيعيا، إليك اليوم على موقع صحتنا طرق بسيطة وسهلة للتخلص من هذه الروائح. مناديل الأطفال المبللة لإزالة الروائح الكريهة من المنطقة الحساسة: امسحي المنطقة الحساسة بمناديل الأطفال المبللة لتعطيرها برائحة جميلة (لا تلمسي داخل المنطقة الحساسة). الزيوت العطرية لإزالة الروائح الكريهة من المنطقة الحساسة: عند الاستحمام ...

أكمل القراءة »

طرق و تعليمات بسيطة للتخلص من الضغط العصبي

مقاومة حرارة فصل الصيف المرتفعة

لعيش حياة سعيدة وطبيعية خالية من التوتر والإحساس بالضغوطات، موقع صحتنا يقدم لك عزيزتي بعض الطرق والخطوات البسيطة للتقليل من الضغط العصبي. – اجلسي على المقعد بطريقة مريحة وضعي ساقا فوق الأخرى ثم استرخي جيدا وركزي على تنفسك وعلى تمدد جسدك، و تنفسي من أنفك. – ضعي رأسك على مخدة ثابتة ويديك على فخذيك وافتحي عينيك بشكل نصفي ثم انظري مباشرة في ...

أكمل القراءة »