الحمية

وصفة مجربة للتخلص من الكرش.. اكتشفوها!

وصفة مجربة للتخلص من الكرش.. اكتشفوها!

تعتبر الكرش من المشاكل التي تؤرق الكثيرين وهي عبارة عن تراكم دهون الجسم في منطقة البطن ، لهذا نقدم لكم سيداتي في هذا المقال على موقع صحتنا وصفات رائعة و مجربة للتخلص من الكرش بسرعة و بأقل التكاليف ، جربوها وسوف تلاحظون النتيجة. الوصفة الأولى: تحتاجون إلى: 3 ملاعق من بذور الكتان ملعقة من العسل الطبيعي علبة من الياغورت الطبيعي ...

أكمل القراءة »

وصفة رائعة للتخلص من الشهية المفتوحة

وصفة رائعة للتخلص من الشهية المفتوحة

الشهية المفتوحة هي من أكبر المشاكل التي تواجه كل شخص و تعوق مشوار حصوله على جسم صحي ووزن معتدل ، لهذا جلبنا لكم سيداتي في هذا المقال على موقع صحتنا وصفات طبيعية و جد بسيطة لسد الشهية المفتوحة ، جربوها وسوف تلاحظون النتيجة. الوصفة الأولى: المكونات: ملعقة صغيرة من بذور الكتان ملعقة صغيرة من الشوفان علبة من الزبادي الطريقة: نقوم ...

أكمل القراءة »

مشروب سحري للتخلص من الدهون الزائدة

مشروب سحري للتخلص من الدهون الزائدة

من منا لا يتمنى الحصول على جسم رشيق و مشدود و خالي من الترهلات و الدهون المتراكمة التي بدورها تشوه المظهر العام للشخص و تسبب الإحراج له سواء كانت امرأة أو رجل ، لهذا جلبنا لكم في هذا المقال على موقع صحتنا وصفة رائعة و سحرية للتخلص من الدهون الزائدة و تخسيس الجسم، جربوها وسوف تلاحظون النتيجة. مكونات الوصفة: ملعقة ...

أكمل القراءة »

وصفة الفول السوداني لتخسيس الجسم و تخفيف الوزن

وصفة الفول السوداني لتخسيس الجسم و تخفيف الوزن

تعد مشكلة الوزن الزائد من أبرز المشاكل التي تؤرق حياة الكثير من الأشخاص رجالا و نساء مما يفقدهم ثقتهم بأنفسهم و يجعلهم عرضة للإحراج من قبل الآخرين ، لهذا جلبنا لكم سيداتي في هذا المقال على موقع صحتنا وصفة زبدة الفول السوداني لتخسيس الجسم و تخفيف الوزن دون معاناة ، اكشفوها وشاركوها مع صديقاتكم. مكونات تحضير زبدة الفول السوداني: ملعقة ...

أكمل القراءة »

مشروب سحري لخسارة 4 كيلو في أسبوع واحد

مشروب سحري لخسارة 4 كيلو في أسبوع واحد

العديد من الناس تعاني من السمنة و الأكثر يعاني من عدم القدرة على تخفيف الوزن حتى مع استخدام العديد من الريجيمات القاسية أحيانا و منهم من يشعر باليأس و يتوقف عنها ، لهذا سنقدم لكم اليوم في هذا المقال على موقع صحتنا مشروب طبيعي و سحري لإنقاص الوزن و حرق الدهون الزائدة، اكتشفوها وشاركوها مع صديقاتكم. مشروب رائع لخسارة 4 ...

أكمل القراءة »

سد الشهية بهذه الوصفة الفعالة

سد الشهية بهذه الوصفة الفعالة

إنقاص الوزن بالتحكم في كمية الطعام يعتبر من أهم طرق خسارة الوزن الزائد ، لهذا نقدم لكم في هذا المقال أقوى ساد للشهية فعال و مجرب حصريا على موقع صحتنا ، اكتشفوه و شاركوه مع صديقاتكم. وصفة رائعة لسد الشهية و إنقاص الوزن: المكونات: ملعقة صغيرة من بذور الكتان مطحونة ملعقة صغيرة من الشوفان مطحون علبة زبادي طبيعي طريقة الاستعمال: ...

أكمل القراءة »

مشروب عجيب لسد الشهية و حرق الدهون الزائدة

مشروب عجيب لسد الشهية و حرق الدهون الزائدة

إن تناول الكثير من الوجبات بكميات كبيرة خلال اليوم من أهم الأسباب التي تؤدي إلى زيادة الوزن و الإصابة بمشكلة البدانة، لهذا سيدتي سنقدم لكم في هذا المقال على موقع صحتنا مشروب عجيب و فعال لسد الشهية و حرق الدهون الزائدة، جربوها وسوف تلاحظون النتيجة. مشروب رائع لسد الشهية و إنقاص الوزن: تحتاجون إلى: ملعقة كبيرة من بذور الشمر ملعقة ...

أكمل القراءة »

وصفات سهلة التحضير لإنقاص الوزن و تخسيس الجسم

وصفات سهلة التحضير لإنقاص الوزن و تخسيس الجسم

تعتبر مشكلة زيادة الوزن مشكلة قد تواجه العديد من الأشخاص وقد تؤثر هذه المشكلة سلبيا على الثقة بالنفس لديهم، لهذا سنقدم لكم في هذا الموضوع على موقع صحتنا وصفات سهلة التحضير و فعالة لإنقاص الوزن و تخسيس الجسم ، اكتشفوها و شاركوها مع أصدقائكم. الوصفة الأولى: المكونات: 4 حبات من الليمون 3 حبات من البرتقال ملعقة من العسل الحر طريقة ...

أكمل القراءة »

رجيم الجبن الأبيض لإنقاص الوزن.. اكتشفوه!

رجيم الجبن الأبيض لإنقاص الوزن.. اكتشفوه!

النظام الغذائي للجبن الأبيض هو نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية و يجب التركيز عليه في كل ما نتناوله من طعام لإنقاص الوزن بسرعة فهو يحتوي على الفيتامينات A و B و C التي هي ضرورية للتقليل من التعب الذي يشعر به المرء عند إتباع نظام غذائي معين كما أنه منخفض في الدهون و السعرات الحرارية ولكنه مرتفع في البروتين الذي ...

أكمل القراءة »

وصفة جد بسيطة للتخلص من دهون البطن و الأرداف

رجيم لنقص الوزن

سلام الله عليكم سيداتي ، نقدم لكم في هذا المقال على موقع صحتنا وصفات طبيعية و جد بسيطة للتخلص من دهون البطن و الأرداف دون معاناة ، اكتشفوها وشاركوها مع أصدقائكم. الوصفة الأولى: تحتاجون إلى: 5 كؤوس من الماء 5 فصوص من الثوم 3 حبات من الليمون القليل من البقدونس طريقة التحضير: نقطع المكونات كلها ثم نضعها في الماء على ...

أكمل القراءة »