الحمية

أفضل مشروب طبيعي و صحي لتخسيس الجسم

مشروب لنقص الوزن

إذ كنت ترغب بإنقاص الوزن و حرق الدهون و الحصول على جسم صحي و رشيق دون تعب أو عناء ، فعليك بتجريب هذا المشروب السحري الذي يفتت الدهون بسهولة و يتحكم في شهيتك. مكونات المشروب : ملعقة كبيرة من بذور الشمر قشور حبة ليمون واحدة ( الحامض) ملعقة كبيرة من أعواد الكرز حزمة من النعناع ملعقة كبيرو من الكمون لتر ...

أكمل القراءة »

أفضل مشروب من مطبخك لنقص الوزن و تنقية الجسم من السموم

حرق الدهون و التخلص من السموم

من منا لا يرغب بنقص الوزن الزائد و حرق الدهون بسهولة بدون مشقة و تعب و خصوصا من وقته ممتلئ بالعمل أو الدراسة ، أنا لا أقول أن نبتعد عن الرياضة فهي مهمة في حياتنا، بل أعطي خيارا أحسن من تجويع نفسك مع العلم أنك ستضعف أمام الطعام و سيضيع كل جهدك ،  لهذا ما عليك إلا تجريب هذا المشروب ...

أكمل القراءة »

مشروب سحري للتحكم في الوزن و سد الشهية

وصفة للتحكم في الوزن و سد الشهية

بعد شهور من إتباع حمية غذائية مكتفة و أيضا القيام بالتمارين الرياضية القاسية و في الأخير تصل إلى الوزن المرغوب فيه و تحرق كمية كبيرة من الدهون، تواجه مشكلة زيادة الوزن من جديد و لا تستطيع التحكم في وزنك و التبات فيه مما يصيب الشخص بالإحباط و الشعور باليأس ، لهذا نقدم لك في هذا المقال على موقع صحتنا أفضل ...

أكمل القراءة »

حلول مدهشة لتجنب ارتفاع الوزن و اكتساب الدهون بعد الزواج

تجنب إزدياد الوزن بعد الزواج

تهتم اغلب الفتيات بجسمهم و رشاقتهم قبل الزواج ، لكن بعد الزواج يحدث تغيير جدري في ذلك ، حيث يشعرون بالارتياح في حياتهم و لا يعودون يشعرون بالحرج من شكل جسمهم أمام أزواجهم ، كما أن الجلوس في البيت و الطبخ و ارتياد المطاعم مع الزوج يكون سبب رئيسي في ارتفاع الوزن و اكتساب الدهون، لهذا نقدم لك أفضل الحلول ...

أكمل القراءة »

وصفة طبيعية للتخلص من علامات تمدد الجسم

التخلص من علامات تمدد الجلد

من الطبيعي أن تظهر على جسمك علامات تمدد الجلد و الخطوط البيضاء بعد الحمل أو نقص في الوزن ، لكن النساء لا يتحملن ذلك مما يسبب لهن إحراج و توتر شديدين، لكن الحل بسيط ما عليك إلا إتباع هذه الوصفة و سوف تتخلصين نهائيا من هذه المشاكل. وصفة طبيعية للتخلص من علامات تمدد الجسم. المكونات : –         ملعقة من عصير ...

أكمل القراءة »

مشروبين سحرين يشربان على التوالي لحرق الدهون

مشروبين لحرق الدهون و التخلص من السمنة

نقدم لك في هذا المقال على موقع صحتنا أبرز مشروبين يشربان على التوالي لحرق الدهون و التغلب على السمنة كما أنهما يساعدان الجسم على طرد السموم، و يمكنانك من الحصول على الجسم الرشيق و الصحي الذي تحلم به  . المكونات : كاس مليء بقشر الليمون (الحامض) حزمة من البقدونس الماء طريقة التحضير : المشروب الأول : ضع في خلاط كهربائي ...

أكمل القراءة »

وصفة بسيطة و سهلة التحضير لحرق الدهون و نقص الوزن

وصفة لنقص الوزن و حرق الدهون

الكثير من الناس في وقتنا هذا أصبحوا يعانون من مشكلة تراكم الدهون الناتج عن طريقة العيش الحديثة و أيضا المأكولات السريعة و الغير الصحية، حيث أصبحت السمنة مشكلة تعاني منها فئة كبيرة من الناس، لهذا نقدم لك في هذا المقال على موقع صحتنا وصفة الليمون و الكمون لحرق الدهون ما عليك إلا تجربتها و المداومة عليه للحصول على نتائج مرضية ...

أكمل القراءة »

العادات السيئة التي تؤدي إلى إنتفاخ البطن و تراكم الدهون

يعاني الكثير من الناس من مشكلة تراكم الدهون في البطن و بروزها ، و خاصة في عصرنا هذا حيث أصبحت تعتبر مشكلة العصر و ذلك لعدة عادات سلبية نقوم بها دون أن ندرك مخاطره على صحتنا و مظهرنا مما يؤدي لبروز الكرش. العادات السيئة تؤدي إلى بروز البطن و تراكم الدهون حولها. –         الإدمان على المشروبات الغازية و التي تعتبر ...

أكمل القراءة »