الصحة

أطعمة تساعد على تسريع عملية جبر الكسور

أطعمة تساعد على تسريع عملية جبر الكسور

في هذا المقال على موقع صحتنا نقدم لك بعض الأطعمة التي تساعد على تسريع عملية جبر بعض الكسور، حيث أن الجبص لا يناسب بعض أنواع الكسور مما يطيل عملية الشفاء. – الحليب الطازج مع البيض بلدي مخفوق. – يفضل شرب حليب البقر أو الماعز. – شرب ممروس التمر كالعصير. – اللحم مسلوق مع شرب مرقته. كما ننصحك بالابتعاد عن : ...

أكمل القراءة »

تسمين الجسم و علاج النحافة بهذا المشروب

اسرع طريقة لزيادة الوزن في اسبوع فقط

تعانين عزيزتي القارئة من النحافة الشديدة وترغبين في الحصول على جسم سمين، موقع صحتنا يقدم لك في هذا المقال على موقع صحتنا وصفة طبيعية وسحرية لتسمين الجسم بسرعة، اكتشفيها وشاركيها رفقة صديقاتك. تحتاجين إلى: 10 حبات من الزبيب 3 حبات من التين كوب من الحليب (كامل الدسم) طريقة التحضير: نضع الفواكه المجففة في الحليب ونتركهم لمدة 3 ساعات ثم نخلط ...

أكمل القراءة »

وصفة طبيعية و فعالة للتخلص من انتفاخ البطن

تخسيس البطن

تعانين عزيزتي القارئة من انتفاخ البطن وترغبين في القضاء على هذه المشكلة، موقع صحتنا جلب لك عزيزتي من خلال الأسطر التالية وصفة طبيعية وفعالة للتخلص من انتفاخ البطن، جربيها وسوف تلاحظين النتيجة. تحتاجين إلى: ليمونة واحدة (مقطعة إلى قطع صغيرة) حبة واحدة من الخيار (مقطعة إلى قطع صغيرة) ملعقة من الزنجبيل لترين من الماء 12 ورقة من النعناع طريقة التحضير: ...

أكمل القراءة »

وصفة طبيعية و سحرية لزيادة الوزن .. اكتشفيها!

وصفة لتفتيت الدهون

تعانين عزيزتي من النحافة الشديدة وترغبين في التخلص من هذه المشكلة بدون معاناة، موقع صحتنا جلب لك في هذا المقال وصفة طبيعية وسحرية لزيادة الوزن، اكتشفيها وشاركيها رفقة صديقاتك. تحتاجين إلى: ملعقتين من العسل ملعقة من الفستق (مطحون) القليل من الزبيب طريقة التحضير: نمزج المكونات كلها جيدا ثم نقوم بتناولها مرة بعد وجبة الفطور والمرة الثانية قبل الخلود إلى النوم ...

أكمل القراءة »

أطعمة مميزة تحميك من الكوليستيرول و أمراض القلب

وصفة فعالة لعلاج ضغط الدم المرتفع و المنخفض

يسرنا أن نقدم لك من خلال هذه الأسطر الأغذية والأطعمة التي تحميك من الإصابة بأمراض الكوليستيرول وأمراض القلب والأوعية الدموية، تعرفي عليها. الفاصوليا: تحتوي على ألياف سائلة صعبة الهضم مما يسبب لك الشعور بالشبع عند تناولها وتحميك من الإصابة بأمراض الكوليستيرول. الخضر: كالبامية والباذنجان الغنية بالألياف تقيك من أمراض القلب والكوليستيرول. الأسماك الدهنية: غنية بالأوميغا 3 التي تخفض نسبة الكوليستيرول ...

أكمل القراءة »

وصفات طبيعية للتخلص من مشكلة الجسم النحيف نهائيا

حساء لذيذ لحرق السعرات الحرارية

ترغبين في التخلص من النحافة الشديدة وبدون تكلفة ومعاناة، موقع صحتنا يقدم لك عزيزتي في هذا المقال وصفات طبيعية وفعالة للتخلص من مشكلة الجسم النحيف نهائيا، اكتشفيها وطبقيها. الوصفة الأولى: البطاطس للتخلص من النحافة تحتاجين إلى: حبة واحدة كبيرة من البطاطس البصل الأخضر البقدونس الزبدة القليل من الحليب القليل من الملح طريقة التحضير: نقوم بسلق البطاطس ونقشرها ونهرسها ثم نضيف ...

أكمل القراءة »

وصفات طبيعية و فعالة لزيادة الوزن و علاج النحافة

وصفة لإذابة شحوم البطن

ترغبين عزيزتي في القضاء على النحافة وتحاولين مرارا وتكرارا التخلص من الجسم النحيف، موقع صحتنا يأتيك عزيزتي في هذا المقال بوصفات طبيعية وفعالة لزيادة الوزن، اقرئي المقال وطبقيه. الوصفة الأولى: تحتاجين إلى: 4 ملاعق من الخل 4 ملاعق من زيت الزيتون 4 ملاعق من الماء 3 فصوص من الثوم (مهروسة) نصف كأس من الطحينة القليل من الفلفل القليل من الملح ...

أكمل القراءة »

طرق سهلة تساعدك على فتح الرحم خلال فترة الولادة

أطعمة مفيدة للمرأة الحامل

يسرنا أن نقدم لك عزيزتي في هذا المقال على موقع صحتنا طرق سهلة وفعالة تساعدك على فتح الرحم خلال فترة الولادة، تعرفي إليها. – البابونج: نقوم بغلي البابونج في كأس من الماء ثم نشربه ساخن ليساعدك على  فتح الرحم. – زيت بذور الكتان: نتناول ملعقتين كبيرتين من زيت بذور الكتان الحار لتسهيل عملية الولادة. – البقدونس: نقوم بغلي البقدونس ونصفيه ...

أكمل القراءة »

تعليمات هامة لتعتني بنفسك بعد الولادة خلال فترة النفاس

أعشاب لدر الحليب

لقد جلبنا لك عزيزتي في هذا المقال على موقع صحتنا طرق و تعليمات بسيطة وسهلة لتعتني بنفسك بعد الولادة خلال فترة النفاس، تعرفي عليها. – تجنب حمل الثقل و تفادي الأعمال المنزلية المتعبة والقاسية قبل مرور 15 يوما. – يجب استخدام منشفة صحية وسميكة لامتصاص النزيف القوي بعد الولادة. – يجب تغيير المنشفة كل ساعتين وتنظيف الفرج وغسله بالماء الفاتر ...

أكمل القراءة »

وصفة فعالة لعلاج ضغط الدم المرتفع و المنخفض

وصفة فعالة لعلاج ضغط الدم المرتفع و المنخفض

يسرنا أن نقدم لك في هذا المقال على موقع صحتنا وصفة طبيعية و فعالة لعلاج ضغط الدم المرتفع والمنخفض و جعله في حدود المعدل الطبيعي ، جربها وشاركها مع أصدقائك وأقربائك. تحتاج إلى: ملعقة من أزهار الكركديه ملعقة من أوراق الزيتون الجاف طريقة التحضير: نمزج المكونات كلها ونضعها مع كأس من الماء فوق النار حتى يغلي ثم نتركه لمدة 10 دقائق ...

أكمل القراءة »