أرشيف الوسم : انقاص الوزن بطريقة صحية وسريعة

وصفات سهلة التحضير لإنقاص الوزن و تخسيس الجسم

وصفات سهلة التحضير لإنقاص الوزن و تخسيس الجسم

تعتبر مشكلة زيادة الوزن مشكلة قد تواجه العديد من الأشخاص وقد تؤثر هذه المشكلة سلبيا على الثقة بالنفس لديهم، لهذا سنقدم لكم في هذا الموضوع على موقع صحتنا وصفات سهلة التحضير و فعالة لإنقاص الوزن و تخسيس الجسم ، اكتشفوها و شاركوها مع أصدقائكم. الوصفة الأولى: المكونات: 4 حبات من الليمون 3 حبات من البرتقال ملعقة من العسل الحر طريقة ...

أكمل القراءة »

رجيم الجبن الأبيض لإنقاص الوزن.. اكتشفوه!

رجيم الجبن الأبيض لإنقاص الوزن.. اكتشفوه!

النظام الغذائي للجبن الأبيض هو نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية و يجب التركيز عليه في كل ما نتناوله من طعام لإنقاص الوزن بسرعة فهو يحتوي على الفيتامينات A و B و C التي هي ضرورية للتقليل من التعب الذي يشعر به المرء عند إتباع نظام غذائي معين كما أنه منخفض في الدهون و السعرات الحرارية ولكنه مرتفع في البروتين الذي ...

أكمل القراءة »

مشروب طبيعي لإنقاص الوزن و حرق الدهون الزائدة

مشروب طبيعي لإنقاص الوزن و حرق الدهون الزائدة

سلام الله عليكم عزيزاتي ، نقدم لكم في هذا المقال على موقع صحتنا مشروب طبيعي و فعال لإنقاص الوزن و حرق الدهون الزائدة، جربوه وسوف تلاحظون النتيجة. تحتاجون إلى: ملعقة من الكمون المطحون ملعقة من بذور الكتان ملعقة من البابونج ملعقة من الزعتر ملعقة من الأزير كوب من الماء طريقة التحضير: نضع المكونات كلها في وعاء فوق النار حتى تغلي ...

أكمل القراءة »

مشروب طبيعي لسد الشهية و خسارة الوزن

رجيم لنقص الوزن

أهلا و سهلا بكم عزيزاتي ، نقدم لكم في هذا المقال على موقع صحتنا مشروب بسيط و فعال لإنقاص الوزن و سد الشهية ، جربوها وسوف تلاحظون النتيجة. تحتاجون إلى: ملعقة من القرفة ملعقة من الكاكاو ملعقة من العسل طريقة التحضير: نمزج المكونات كلها حتى نحصل على خليط متجانس ثم نتناول ملعقة واحدة منه في الصباح على الريق. تكرر هذه ...

أكمل القراءة »

مشروب فعال لإنقاص الوزن و حرق دهون البطن

تخسيس البطن

أهلا و سهلا بكم عزيزاتي ، نقدم لكم في هذا الموضوع على موقع صحتنا وصفة فعالة لإنقاص الوزن و إزالة دهون البطن ، جربوها وشاركوها مع صديقاتكم. تحتاجون إلى: ملعقة من الكمون المطحون ملعقة من بذور الكتان ملعقة من البابونج ملعقة من الزعتر ملعقة من الأزير كوب من الماء طريقة التحضير: نمزج المكونات كلها حتى نحصل على خليط متجانس ثم ...

أكمل القراءة »

إنقاص الوزن و حرق الدهون الزائدة بهذه الوصفة

وصفة فعالة لإنقاص الوزن و الكرش بسرعة

لقد جلبنا لك عزيزتي في هذا المقال على موقع صحتنا وصفة سهلة و فعالة لإنقاص الوزن و حرق الدهون الزائدة دون معاناة ، اكتشفيها و شاركيها رفقة صديقاتك. تحتاجين إلى: ملعقة من الكمون ملعقة من الزنجبيل ملعقة من النعناع الشاي الأخضر طريقة الاستعمال: نغلي المكونات كلها جيدا ثم نتركها حتى تبرد بعد ذلك نشرب كوب واحد من هذا المزيج في ...

أكمل القراءة »

إنقاص الوزن و تخسيس الجسم بهذه الوصفة

رجيم لنقص الوزن

يسرنا أن نقدم لك عزيزتي القارئة في هذا المقال على موقع صحتنا وصفة بسيطة وفعالة لإنقاص الوزن وتخسيس الجسم دون معاناة، جربيها وسوف تلاحظين النتيجة. تحتاجين إلى: نصف كوب من الصنبور عصير ليمونة واحدة حبة واحدة من الخيار 8 أوراق من النعناع الأخضر طريقة التحضير: نمزج المكونات كلها حتى نحصل على خليط متجانس ثم نشرب هذا المزيج كل يوم على ...

أكمل القراءة »

مشروب فعال لإنقاص الوزن و البطن بسهولة

مشروب لنقص الوزن و حرق الدهون

يسرنا أن نقدم لك عزيزتي القارئة في هذا المقال على موقع صحتنا وصفة طبيعية و فعالة لإنقاص الوزن و حرق الدهون بسرعة، اكتشفيها و شاركيها رفقة صديقاتك. تحتاجين إلى: ملعقة صغيرة من الكمون نصف ملعقة صغيرة من الزنجبيل ربع ملعقة صغيرة من القرفة شريحتين من الليمون بقشوره كوب من الماء الساخن طريقة التحضير: ننقع المكونات كلها في الماء الساخن و ...

أكمل القراءة »

وصفة طبيعية لإنقاص الوزن و حرق الدهون

حمية غذائية لنقص الوزن

يسرنا أن نقدم لك سيدتي في هذا المقال على موقع صحتنا وصفة بسيطة وفعالة لإنقاص الوزن وحرق الدهون بسهولة، جبيها وسوف تلاحظين النتيجة. تحتاجين إلى: نصف ملعقة من الكمون ملعقة من الزنجبيل عصير نصف ليمونة كوبين من الماء أوراق النعناع طريقة التحضير: نضع المكونات كلها في الماء و نضعه فوق النار لمدة 10 دقائق حتى يغلي ثم نتركه يبرد قليلا ...

أكمل القراءة »

إليك بعض التمارين الرياضية تساعدك لخسارة الوزن

حرق دهون البطن و الأرداف مع هذه الوصفة

لإنقاص الوزن وحرق الدهون الزائدة وتخسيس الجسم بسرعة، موقع صحتنا يقدم لك في هذا المقال تمارين رياضية تساعدك لخسارة الوزن، تعرفي عليها – نزول السلالم: يجب عليك طلوع ونزول السلالم لتوليد الطاقة في الجسم كما يساعدك هذا التمرين في حرق السعرات الحرارية. – القفز على الحبل: يجب عليك القيام ب 30 قفزة يوميا للحصول على نتائج أفضل كما تمكنك هذه ...

أكمل القراءة »