أرشيف الوسم : انقاص الوزن بطريقة صحية

مشروب طبيعي لسد الشهية و خسارة الوزن

رجيم لنقص الوزن

أهلا و سهلا بكم عزيزاتي ، نقدم لكم في هذا المقال على موقع صحتنا مشروب بسيط و فعال لإنقاص الوزن و سد الشهية ، جربوها وسوف تلاحظون النتيجة. تحتاجون إلى: ملعقة من القرفة ملعقة من الكاكاو ملعقة من العسل طريقة التحضير: نمزج المكونات كلها حتى نحصل على خليط متجانس ثم نتناول ملعقة واحدة منه في الصباح على الريق. تكرر هذه ...

أكمل القراءة »

مشروب فعال لإنقاص الوزن و حرق دهون البطن

تخسيس البطن

أهلا و سهلا بكم عزيزاتي ، نقدم لكم في هذا الموضوع على موقع صحتنا وصفة فعالة لإنقاص الوزن و إزالة دهون البطن ، جربوها وشاركوها مع صديقاتكم. تحتاجون إلى: ملعقة من الكمون المطحون ملعقة من بذور الكتان ملعقة من البابونج ملعقة من الزعتر ملعقة من الأزير كوب من الماء طريقة التحضير: نمزج المكونات كلها حتى نحصل على خليط متجانس ثم ...

أكمل القراءة »

إنقاص الوزن و تخسيس الجسم بهذه الوصفة

رجيم لنقص الوزن

يسرنا أن نقدم لك عزيزتي القارئة في هذا المقال على موقع صحتنا وصفة بسيطة وفعالة لإنقاص الوزن وتخسيس الجسم دون معاناة، جربيها وسوف تلاحظين النتيجة. تحتاجين إلى: نصف كوب من الصنبور عصير ليمونة واحدة حبة واحدة من الخيار 8 أوراق من النعناع الأخضر طريقة التحضير: نمزج المكونات كلها حتى نحصل على خليط متجانس ثم نشرب هذا المزيج كل يوم على ...

أكمل القراءة »

مشروب فعال لإنقاص الوزن و البطن بسهولة

مشروب لنقص الوزن و حرق الدهون

يسرنا أن نقدم لك عزيزتي القارئة في هذا المقال على موقع صحتنا وصفة طبيعية و فعالة لإنقاص الوزن و حرق الدهون بسرعة، اكتشفيها و شاركيها رفقة صديقاتك. تحتاجين إلى: ملعقة صغيرة من الكمون نصف ملعقة صغيرة من الزنجبيل ربع ملعقة صغيرة من القرفة شريحتين من الليمون بقشوره كوب من الماء الساخن طريقة التحضير: ننقع المكونات كلها في الماء الساخن و ...

أكمل القراءة »

وصفة طبيعية لإنقاص الوزن و حرق الدهون

حمية غذائية لنقص الوزن

يسرنا أن نقدم لك سيدتي في هذا المقال على موقع صحتنا وصفة بسيطة وفعالة لإنقاص الوزن وحرق الدهون بسهولة، جبيها وسوف تلاحظين النتيجة. تحتاجين إلى: نصف ملعقة من الكمون ملعقة من الزنجبيل عصير نصف ليمونة كوبين من الماء أوراق النعناع طريقة التحضير: نضع المكونات كلها في الماء و نضعه فوق النار لمدة 10 دقائق حتى يغلي ثم نتركه يبرد قليلا ...

أكمل القراءة »

إليك بعض التمارين الرياضية تساعدك لخسارة الوزن

حرق دهون البطن و الأرداف مع هذه الوصفة

لإنقاص الوزن وحرق الدهون الزائدة وتخسيس الجسم بسرعة، موقع صحتنا يقدم لك في هذا المقال تمارين رياضية تساعدك لخسارة الوزن، تعرفي عليها – نزول السلالم: يجب عليك طلوع ونزول السلالم لتوليد الطاقة في الجسم كما يساعدك هذا التمرين في حرق السعرات الحرارية. – القفز على الحبل: يجب عليك القيام ب 30 قفزة يوميا للحصول على نتائج أفضل كما تمكنك هذه ...

أكمل القراءة »

شراب لتخسيس الجسم وخسارة الوزن بسرعة

وصفة يابانية لخسارة الوزن

ترغبين عزيزتي القارئة في إنقاص الوزن وحرق الدهون الزائدة بدون معاناة، موقع صحتنا جلب لك في هذا المقال وصفة بسيطة وفعالة لتخسيس الجسم وخسارة الوزن بسرعة، جربيها وسوف تلاحظين النتيجة. تحتاجين إلى: ملعقة من الكمون ملعقة من الزنجبيل ملعقة من النعناع ملعقة من الشاي الأخضر كوب من الماء طريقة التحضير: نضع المكونات كلها في الماء ونتركه فوق النار لمدة 10 ...

أكمل القراءة »

رجيم فعال لإنقاص الوزن و تخسيس الجسم خلال 4 أسابيع

نظام غذائي لخسارة الوزن

لقد جلبنا لك عزيزتي في هذا المقال على موقع صحتنا رجيم بسيط و فعال لإنقاص الوزن وتخسيس الجسم، جربيها وشاركيها مع صديقاتك. الأسبوع الأول: وجبة الفطور: بيضة واحدة + خبز توست وجبة الغذاء: خبز توست + سمكة واحدة + فاصوليا وجبة العشاء: بيضة + زبادي الأسبوع الثاني: وجبة الفطور: بيضة واحدة + لبن وجبة الغذاء: تونة + خبز توست وجبة ...

أكمل القراءة »

أهم التعليمات التي تساعدك في نقص الوزن

مشروب طبيعي لنقص الوزن

لتحصلي سيدتي على جسم نحيف ورشيق ومثير خالي من الدهون الزائدة، موقع صحتنا يقدم لك في هذا المقال طريقة تخسيس الجسم وسد الشهية وحرق الدهون. – شرب كأسين من الماء البارد في الصباح الباكر عند الاستيقاظ وكأس قبل الوجبات وبعدها. – النوم على الأقل 8 ساعات يوميا. – تناول خل التفاح في السلطة. – تناول وجبة الإفطار دائما وخصوصا في ...

أكمل القراءة »