أرشيف الوسم : انقاص الوزن طبيعي

إليك بعض التمارين الرياضية تساعدك لخسارة الوزن

حرق دهون البطن و الأرداف مع هذه الوصفة

لإنقاص الوزن وحرق الدهون الزائدة وتخسيس الجسم بسرعة، موقع صحتنا يقدم لك في هذا المقال تمارين رياضية تساعدك لخسارة الوزن، تعرفي عليها – نزول السلالم: يجب عليك طلوع ونزول السلالم لتوليد الطاقة في الجسم كما يساعدك هذا التمرين في حرق السعرات الحرارية. – القفز على الحبل: يجب عليك القيام ب 30 قفزة يوميا للحصول على نتائج أفضل كما تمكنك هذه ...

أكمل القراءة »

شراب الكمون و الليمون لخسارة الوزن

حرق دهون البطن و الأرداف مع هذه الوصفة

تعانين عزيزتي القارئة من الوزن الزائد وترغبين في تخسيس الجسم بسرعة وبدون تكلفة، موقع صحتنا جلب لك في هذا المقال وصفة بسيطة وفعالة لخسارة الوزن وحرق الدهون الزائدة نهائيا، جربيها وسوف تلاحظين النتيجة. تحتاجين إلى: حبة واحدة من الليمون بذور الكمون كوب من الماء المغلي طريقة التحضير: نضع الكمون والليمون المقطع في الماء المغلي ونتركه لمدة 12 ساعة ثم نصفيه ...

أكمل القراءة »

خسارة الوزن و حرق الدهون الزائدة بهذا الشراب

مشروب للتخلص من دهون الفخذين و الأرداف

ترغبين عزيزتي القارئة في التخلص من الوزن الزائد والكرش بسرعة، موقع صحتنا جلب لك في هذا المقال وصفة بسيطة وفعالة لخسارة الوزن وحرق الدهون الزائدة نهائيا، جربيها وسوف تلاحظين النتيجة. تحتاجين إلى: الشاي الأخضر الزنجبيل الأخضر قشر الرمان الناشف النعناع الأخضر طريقة التحضير: نمزج المكونات كلها ونضعها في وعاء ماء فوق النار ونتركها لمدة 15 دقيقة حتى تغلي بعد ذلك ...

أكمل القراءة »

شراب لتخسيس الجسم وخسارة الوزن بسرعة

وصفة يابانية لخسارة الوزن

ترغبين عزيزتي القارئة في إنقاص الوزن وحرق الدهون الزائدة بدون معاناة، موقع صحتنا جلب لك في هذا المقال وصفة بسيطة وفعالة لتخسيس الجسم وخسارة الوزن بسرعة، جربيها وسوف تلاحظين النتيجة. تحتاجين إلى: ملعقة من الكمون ملعقة من الزنجبيل ملعقة من النعناع ملعقة من الشاي الأخضر كوب من الماء طريقة التحضير: نضع المكونات كلها في الماء ونتركه فوق النار لمدة 10 ...

أكمل القراءة »

تخسيس الجسم و إنقاص الوزن بهذه الوصفات

رجيم لنقص الوزن

تعانين عزيزتي القارئة من الوزن الزائد والبطن وترغبين في الحصول على جسم نحيف وجذاب، موقع صحتنا جلب لك في هذا المقال وصفات طبيعية وفعالة لتخسيس الجسم وإنقاص الوزن، جربيها وسوف تلاحظين النتيجة. الوصفة الأولى: الشاي الأخضر لإنقاص الوزن تحتاجين إلى: الشاي الأخضر عصير نصف ليمونة كوب من الماء المغلي النعناع طريقة التحضير: نضع المكونات كلها في الماء المغلي ونتركه لمدة ...

أكمل القراءة »

رجيم فعال لإنقاص الوزن و تخسيس الجسم خلال 4 أسابيع

نظام غذائي لخسارة الوزن

لقد جلبنا لك عزيزتي في هذا المقال على موقع صحتنا رجيم بسيط و فعال لإنقاص الوزن وتخسيس الجسم، جربيها وشاركيها مع صديقاتك. الأسبوع الأول: وجبة الفطور: بيضة واحدة + خبز توست وجبة الغذاء: خبز توست + سمكة واحدة + فاصوليا وجبة العشاء: بيضة + زبادي الأسبوع الثاني: وجبة الفطور: بيضة واحدة + لبن وجبة الغذاء: تونة + خبز توست وجبة ...

أكمل القراءة »

مشروب طبيعي للتخلص من الوزن الزائد و تخسيس الجسم

حمية غذائية لنقص الوزن

لقد جلبنا لك عزيزتي في هذا المقال على موقع صحتنا طريقة تحضير مشروب طبيعي وسحري للتخلص من الوزن الزائد و تخسيس الجسم، جربيه وشاركيه مع صديقاتك واهلك. تحتاجين إلى: ملعقة من الليمون (مبشور) ملعقة من الكركم (مطحون) ملعقة من العسل كأس من الماء الساخن طريقة التحضير: نمزج المكونات كلها حتى نحصل على مشروب متجانس ونتركه جانبا لمدة 5 دقائق ثم ...

أكمل القراءة »

خليط من الخضار لحرق الدهون و خسارة الوزن

رجيم شوربة العدس لإنقاص الوزن

إليك عزيزتي هذا الخليط الذي يتكون أغلبه من الخضار و الذي يعمل على حرق الدهون و يساعد في خسارة الوزن و التحكم في الشهية. تحتاجين إلى : باقة من الكرفس جزرة واحدة 3 حبات من الكوسة 3 حبات من اللفت 200 غرام من الكراث الطريقة : قبل كل شيء نقوم بغسل الخضار جيدا ثم نقشرها و نقطعها و نضيف عليها ...

أكمل القراءة »

ملعقة من هذا الخليط لمن ترغب في خسارة الوزن

وصفة لتفتيت الدهون

إليك عزيزتي ملعقة من هذا الخليط كل ليلة قبل النوم لتذيبي الدهون و الشحوم و تخسري الوزن ، حيت يتكون هذا الخليط من مواد طبيعية و آمنة رائدة في عالم التخسيس. تحتاجين إلى : كوب من القرفة كوب من الزنجبيل مبشور كوب من الكركم كوب من قشور البرتقال مبشورة كوب من قشور الليمون مبشورة الطريقة : نخلط كل المكونات جيدا ...

أكمل القراءة »