أرشيف الوسم : نصائح لانقاص الوزن في 3 ايام

وصفة مذهلة لإنقاص الوزن.. جربوها!

وصفة مذهلة لإنقاص الوزن.. جربوها!

Loading... يرغب العديد من الأفراد بإنقاص وزنهم الزائد نظرا لارتباط السمنة و تراكم الدهون في الجسم بالعديد من التأثيرات السلبية على الصحة و أيضا لتأثيرها على الشكل الخارجي ، لهذا سنقدم لكم في هذا المقال على موقع صحتنا وصفة مذهلة و جد بسيطة لإنقاص الوزن ، جربوها وسوف تلاحظون النتيجة. تحتاجون إلى: ملعقة كبيرة من خل التفاح كوب من عصير ...

أكمل القراءة »

نصائح فعالة لتسريع عملية نقص الوزن

مشروب للتخسيس و حرق الدهون

لتسريع عملية التخسيس و خسارة الوزن عليك معرفة بعض الإضافات الفعالة التي يجب عليك إضافتها مع حميتك أو نظامك الغذائي الذي تتبعه لنقص الوزن. – أولا : داوم على شرب الشاي الأخضر أو الأبيض قبل كل وجبة بـ 30 دقيقة أو بعدها بساعتين. – ثانيا : المشي يوما لمدة 30 دقيقة على الأقل أو النط بالحبل في المنزل. – ثالثا ...

أكمل القراءة »