أرشيف الوسم : نصائح لقضاء فترة صيام بصحة جيدة

نصائح هامة لقضاء فترة الصيام بنشاط و صحة جيدة

نصائح هامة لقضاء فترة صيام بنشاط و صحة جيدة

Loading... بمناسبة شهر رمضان الفضيل موقع صحتنا يقدم في هذا المقال أهم النصائح و التعليمات لقضاء فترة الصيام بنشاط و صحة جيدة. – تجنب التعرض لأشعة الشمس و الحرارة المرتفعة لمدة طويلة. – الابتعاد عان الأنشطة المتعبة و المرهقة و التي تحتاج مجهود كبير في فترة الصيام. – شرب كميات كبيرة من الماء و السوائل طوال فترة المساء. – تناول ...

أكمل القراءة »