أرشيف الوسم : نصائح للعناية بالبشرة بعد الرياضة

نصائح ذهبية للعناية ببشرتك بعد ممارسة الرياضة

نصائح ذهبية للعناية ببشرتك بعد ممارسة الرياضة

إليك سيدتي بعض النصائح الذهبية للعناية ببشرتك بعد ممارسة التمارين الرياضية في هذا المقال حصريا على موقع صحتنا. – قشري بشرتك بلطف بعد ممارسة الرياضية لإزالة آثار العرق و الخلايا الميتة ، مع عدم الفرك بشدة و عنف. – ادهني غسول مرطب للبشرة للحفاظ على رطوبتها. – مباشرة بعد الانتهاء من التمارين الرياضية قومي بتنظيف وجهك بغسول مناسب لبشرتك لإزالة ...

أكمل القراءة »